Le thé vert est utilisé depuis des décennies comme une plante médicinale très efficace. Ses bienfaits sur la santé sont légion, mais beaucoup de personnes semblent les ignorer. La rédaction vous propose aujourd’hui de découvrir les 8 bienfaits reconnus à cette plante.
Sommaire
Préserver les poumons
Le thé vert renferme des propriétés qui aident à combattre certains cancers, dont celui des poumons. D’abord, cette boisson naturelle aide les poumons à se protéger des dangers du tabac. Ensuite, il renforce le système immunitaire et l’aide à résister à de nombreuses maladies. Les chercheurs ont d’ailleurs estimé que si vous prenez régulièrement du thé vert, vous avez très peu de chance de contracter un cancer de poumon.
Vivre plus longtemps
Comme il est dit plus haut, les vertus du thé vert sont nombreuses. Prolonger la durée de vie est aussi une vertu qui lui est reconnue. En effet, le thé vert ravigote les organes vitaux de l’homme et apporte plus de résistance aux cellules du corps humain. Une tasse de thé vert chaque soir prolongerait votre espérance de vie.
Protéger la santé cardiaque
Au bout de plusieurs études, des thérapeutes canadiens ont expliqué que les antioxydants que contient le thé vert (flavonols et anthocyanidines) assurent l’équilibre du système cardiaque. En réalité, la quantité de flavonoïdes présente dans thé vert est de nature à faire baisser les inflammations, ce qui est considérablement bénéfique au bon fonctionnement cardiaque.
Prévenir les maladies des yeux
La consommation du thé vert réduit les risques de maladies oculaires. À partir d’un certain âge, les cellules qui assurent la vision perdent leur vivacité et les troubles de vision apparaissent. Pour prévenir ces maux, prenez souvent du thé vert. Cette plante aux multiples vertus protège la vision et assure le bon fonctionnement des facultés visuelles (même à un âge avancé). Selon les médecins, la consommation du thé vert prévient la perte de la vue.
Prévenir le diabète
Aujourd’hui, les victimes du diabète sont innombrables. C’est une maladie dangereuse qui fait des ravages accélérés. Mais on peut simplement le prévenir avec le thé vert. En effet, en se basant sur les résultats de nombreuses recherches, les biologistes expliquent que les flavonols et les anthocyanidines trouvés dans le thé vert aident à réguler le taux de glycémie dans le sang. Ces substances normalisent aussi le taux de sucre dans le sang.
Par ailleurs, pour une personne qui est déjà atteinte du diabète, le thé vert est aussi utile. Les catéchines et surtout la gallate présentes dans le thé vert ont des effets antidiabétiques. Donc plus de soucis pour vous qui souffrez du diabète.
Protéger le cerveau
Une étude effectuée en France a démontré que le flavonoïde présent dans le thé peut protéger contre la perte de mémoire. Cette substance favorise l’expansion des vaisseaux sanguins dans le cerveau et assure au consommateur une quiétude mentale sans faille. De même, il existe une autre substance appelée épicatéchine qui est aussi décelée dans le thé vert. L’épicatéchine protège le cerveau contre les plaques de bêta-amyloïdes.
Réduire le stress
Des recherches menées par une équipe de chercheurs japonais, il ressort que le thé vert permet de réduire le stress. Atsushi Hozawa et ses collègues de l’Université de Tohoku ont expérimenté le thé vert sur plus de 42 000 patients qui souffraient de stress psychologique. Comme un miracle, ils ont tous eu un soulagement. On peut donc en déduire sans risque de se tromper que le thé vert combat efficacement le stress. Mais attention, comme dans beaucoup d’étude il est question de corrélation. Aucun rapport de cause à effet n’a été démontré. De ce fait, il est possible que des consommateurs de thé vert aient un mode de vie différent qui influence ces résultats.
Réduire l’hypertension
Vous souffrez de l’hypertension ? Le thé vert peut être la solution à votre mal. Cette plante vertueuse est un parfait antioxydant. Ainsi, sa consommation permet de désintoxiquer naturellement le corps. Les organes humains en sont largement soulagés et les risques d’hypertension sont réduits. N’hésitez donc pas à boire du thé vert au petit déjeuner pour garder une parfaite santé.
